Những điều nên tránh sau bữa ăn

Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe nhé.

Nhân sâm - Không phải ai cũng dùng được

Trước khi uống nhân sâm tốt nhất hãy tư vấn bác sỹ bởi vì nhân sâm tốt nhưng không phải ai cũng hợp với nó, chủ yếu có 7 dạng người như sau.

Buổi tối ăn gừng độc như ăn thạch tín

Người xưa có câu: Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm; buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín.

Thuốc Nam Trị Bệnh

Đúng hay sai với trái cây?

Còn rất nhiều quan niệm sai lầm khác khi bạn dùng trái cây. Vậy ăn trái cây thế nào mới đúng để đảm bảo sức khỏe.

Món chay: Lạc hương kho tộ

Ăn chay: nhiều người chỉ nói thế thôi, cứ nghĩ mường tượng rằng đơn giản, thực đơn rất nghèo nàn và khô khan.

Sự thật bất ngờ về nước ép trái cây

Liệu nước ép trái cây có thật sự giúp “xua đuổi” dấu vết thời gian trên làn da của phụ nữ như nhiều người vẫn tưởng?

Trái cam gần 5 tháng vẫn vàng tươi

Cam là loại trái cây giàu chất chống oxy hoá và chất phytochemical hàm lượng vitamin cao, cung cấp cho cơ thể vitamin C làm mịn da và tạo độ ẩm cho da.

18 loại rau quả giúp giải độc cơ thể cực tốt

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp đào thải các độc tố trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng để chống lại các loại bệnh.

12 cách để không bao giờ mắc bệnh tiểu đường

Căn bệnh "giết người âm thầm" này đang xuất hiện ngày một nhiều do thói quen ăn uống vô độ và lối sống ít vận động. Dưới đây là 12 cách lành mạnh để bạn có thể tránh xa căn bệnh này.

13 sai lầm phá hoại "nhan sắc" trước khi ngủ

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường.

Mười loại rau quả giàu dinh dưỡng nhất

Căn cứ trên nhiệt lượng, lượng vitamin K, C, diệp hoàng tố, Kali và chất sơ… mà chúng cung cấp, các chuyên gia đã tổ chức một cuộc “chấm điểm” cho hơn 85 loại rau quả để chọn ra những loại rau quả giàu dinh dưỡng nhất.

9 kiêng kị khi uống sữa đậu nành mùa thu

Sữa đậu nành vốn là thức uống quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của không ít người. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý 9 dưới đây khi uống sữa đậu nành trong mùa thu!

Rau mồng tơi tốt cho đường ruột

Rau mồng tơi là món ăn không thể thiếu khi trong người nóng nực sinh ra táo bón. Bà con chỉ biết đến tác dụng nhuận trường của mồng tơi, nhưng mồng tơi còn nhiều tác dụng khác.

Thông điệp ăn chay cho mọi người

Chiều ngày 11-9, tuy Hội chợ ẩm thực xanh 2012 chưa chính thức khai mạc nhưng đã có đông đảo người dân đến tham quan tại các gian hàng.

Ăn chay là văn minh

ăn toàn thực vật chay tịnh sẽ giúp tiêu hóa tốt, thanh lọc cơ thể, đốt năng lượng thừa, giảm cân… là hoàn toàn đúng đắn, khoa học. Mặt khác, về phương diện tôn giáo, ngày ba mươi và rằm, ăn chay để tự nhắc mình là đệ tử Phật, nỗ lực trau dồi đạo đức, nuôi dưỡng lòng từ bi, sống tốt với mọi người.

Lẩu chay vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Từ những nguyên liệu tươi xanh từ các loại nấm, rau, củ, đậu phụ… lẩu chay sẽ mang đến cho bạn hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao.

Soup chay

Thêm sự lựa chọn cho những người ăn chay nhé !. Dễ làm, nhanh chóng.....

Đậm Đà Ruốc Nấm Đông Cô

Các đầu bếp nhà chùa quả thật đã rất tinh tế và khéo léo khi sáng tạo ra món ruốc nấm. Nếu không có chú thích kèm theo thì nhiều người rất dễ nhầm đó là món ruốc thịt. Ruốc ở đây được làm từ phần chân nấm.

Bánh Khọt Chay

Bạn làm bánh này phải có khuôn bánh khọt, cho dầu ăn vào từng lỗ chũng, đổ bột vào, rồi cho đậu xanh, đậu hũ chiên, củ sắn, đậy nắp lại chừng 5 fút, rồi lấy nắp ra, cho lửa medium thôi, thêm dầu ăn vào chung quanh rià của bánh cho tróc bánh.