• Phật sự Trong Tỉnh
    • Hoạt động Phật giáo tỉnh
    • Thành phố Gia Nghĩa
    • Huyện Đăk Mil
    • Huyện Đăk R Lấp
    • Huyện Đăk Song
    • Huyện Cư Jut
    • Huyện Krông Nô
    • Huyện Tuy Đức
    • Huyện Đăk GLong
  • Phật sự tây nguyên
    • Sự kiện
    • Danh Tăng
  • Phật sự khắp nơi
    • Phật sự trong nước
    • Phật sự thế giới
  • Từ thiện xã hội
    • Khuyến học
    • Từ thiện
  • Du lịch Tâm linh
    • Cảnh đẹp Tây Nguyên
    • Cảnh đẹp Miền Bắc
    • Cảnh đẹp Miền Trung
    • Cảnh đẹp Miền Nam
  • Phật giáo đời sống
    • Phật học
    • Tư vấn tâm lý
    • Vấn đáp Phật Pháp
    • Bài học cuộc sống
  • Giáo dục tuổi trẻ
    • Giáo dục tự viện
    • Gia đình Phật tử
    • Nghị lực sống
  • Văn hoá nghệ Thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Sách nói
    • Kiến trúc
    • Thơ văn
    • Điêu Khắc-Hội Họa
    • Lễ hội Phật giáo
  • Ẩm thực Sức khoẻ
    • Món chay
    • Thuốc hay
    • Sống khỏe
    • Sống đẹp
Menu
Menu
  • Trang chủ
  • Phật sự Trong Tỉnh
    • Hoạt động Phật giáo tỉnh
    • Thành phố Gia Nghĩa
    • Huyện Đăk Mil
    • Huyện Đăk R Lấp
    • Huyện Đăk Song
    • Huyện Cư Jut
    • Huyện Krông Nô
    • Huyện Tuy Đức
    • Huyện Đăk GLong
  • Phật sự tây nguyên
    • Sự kiện
    • Danh Tăng
  • Phật sự khắp nơi
    • Phật sự trong nước
    • Phật sự thế giới
  • Từ thiện xã hội
    • Khuyến học
    • Từ thiện
  • Du lịch Tâm linh
    • Cảnh đẹp Tây Nguyên
    • Cảnh đẹp Miền Bắc
    • Cảnh đẹp Miền Trung
    • Cảnh đẹp Miền Nam
  • Phật giáo đời sống
    • Phật học
    • Tư vấn tâm lý
    • Vấn đáp Phật Pháp
    • Bài học cuộc sống
  • Giáo dục tuổi trẻ
    • Giáo dục tự viện
    • Gia đình Phật tử
    • Nghị lực sống
  • Văn hoá nghệ Thuật
    • Âm nhạc
    • Điện ảnh
    • Sách nói
    • Kiến trúc
    • Thơ văn
    • Điêu Khắc-Hội Họa
    • Lễ hội Phật giáo
  • Ẩm thực Sức khoẻ
    • Món chay
    • Thuốc hay
    • Sống khỏe
    • Sống đẹp
  • Trang chủ

  • Phật giáo đời sống

  • Tư vấn tâm lý

Nghiên cứu chứng minh người sống có mục đích thường khoẻ mạnh

Thường Tâm - Ngày đăng: 09:29:52 05-04-2020
  • Chia sẻ
  • Tweet
Nếu bạn đang gặp khó khăn về mục đích sống của cuộc đời mình, hãy tham khảo bài viết này nhé!

Devon Andre có bài viết “Nghiên cứu chứng minh người sống có mục đích thường khoẻ mạnh” đăng trên The Epoch Times ngày 30/12/2019, có nội dung như sau:

Bạn có cảm thấy thoải mái với lý do tại sao bạn ở đây và con đường bạn đang đi hay không? Nếu có, điều đó có thể mang đến cho bạn một cuộc sống khỏe mạnh hơn và thúc đẩy cảm giác hưng phấn mỗi ngày của bạn. Vì Khi chúng ta già đi, những mối quan hệ chặt chẽ mà chúng ta có trong nhiều năm có thể tan biến khi những người thân yêu nhất đối với chúng ta qua đời. Điều này có thể khiến chúng ta đặt ra những câu hỏi lớn hơn về cuộc đời.
 


Một nghiên cứu mới cho thấy những người tìm thấy ý nghĩa trong cuộc sống của mình có sức khỏe về thể chất và tinh thần tốt hơn so với những người đang băn khoăn tìm kiếm mục tiêu.

Phát hiện của nhóm nghiên cứu từ Trung tâm Sức khoẻ Lão khoa tại Đại học Y khoa California cho thấy, những người sống có mục đích thường có trải nghiệm sức khỏe tốt hơn: sức khoẻ, tuổi thọ, tâm trạng, mối quan hệ tốt hơn và hiệu suất tinh thần được cải thiện.

Hơn 1.000 người từ nhiều lứa tuổi đã điền vào bảng câu hỏi được thiết kế để đánh giá mục đích, sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như sự nhạy bén về tinh thần. Kết quả chỉ ra rằng những người lớn tuổi có thể đang phải vật lộn với việc nghỉ hưu, mất bạn bè và người thân, đối mặt với bệnh tật và tử vong, họ có xu hướng tìm kiếm ý nghĩa cuộc đời, vì thế giới mà họ biết lúc đó thay đổi quá nhanh.
 

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu lưu ý mối quan hệ hình chữ U giữa ý nghĩa cuộc đời và tuổi tác. Mọi người thường tìm kiếm mục tiêu sống trong phần đầu của cuộc đời (những năm 20) sau đó ít hơn khi họ trưởng thành (hơn 30 tuổi) nhưng quay lại tìm kiếm khi họ già đi.

Lý do tại sao ý nghĩa sống có thể đóng một vai trò quan trọng như vậy trong sức khỏe tổng thể là mối quan hệ tiềm năng của nó với căng thẳng. Thiếu mục đích có thể dẫn đến sợ hãi và lo lắng về những biến cố xảy ra tiếp theo, hoặc về vị trí của bạn trong xã hội. Đổi lại, căng thẳng này có thể dẫn đến các triệu chứng thể chất như ngủ kém, nhiễm trùng, tăng huyết áp và các tình trạng khác liên quan đến căng thẳng và lo lắng.

Việc người già cả băn khoăn về mục đích của cuộc đời là rất phổ biến. Những mục tiêu sống ban đầu gắn liền với sự nghiệp, gia đình, bạn bè theo năm tháng có thể không còn phù hợp nữa. Nghỉ hưu được coi như kết thúc sự nghiệp và con cái có thể đã chuyển đi để bắt đầu cuộc sống mới của riêng mình. Gia đình và bạn bè, mọi khi là trung tâm của cuộc sống hàng ngày, có thể đã qua đời hoặc chuyển đi. Những thay đổi này có thể khiến một người băn khoăn liệu mục đích sống là gì.
 


Nếu bạn đang tìm kiếm ý nghĩa trong cuộc sống của mình sau khi mọi thứ trở nên khó khăn, một cách để bắt đầu là chấp nhận những điều trong cuộc sống mà bạn không thể thay đổi. Từ đó, bắt đầu tập trung vào những điều mà bạn có thể làm để khiến bản thân hạnh phúc và có ích với người khác. Ví dụ như tham gia một câu lạc bộ tình nguyện, lên kế hoạch nghỉ hưu hoặc làm việc theo sở thích. Nếu bạn gặp khó khăn để tự mình nghĩ ra một giải pháp, hãy cân nhắc việc trò chuyện với một người bạn thân.

Devon Andre có bằng cử nhân pháp y của Đại học Windsor ở Canada và bằng tiến sĩ luật của Đại học Pittsburgh. Bài viết này lần đầu tiên được xuất bản trên trang Bel Marra Health.
 

Theo Devon Andre / The Epoch Times
Nguồn: Daikynguyen

Ý kiến của bạn:
  • Chia sẻ
  • Tweet
Các Tin Khác
  • Tu tướng và tu tâm

    Tu tướng và tu tâm

  • Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm

    Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm

  • Rốt cuộc bạn đã bỏ lỡ điều gì quan trọng nhất đời mình?

    Rốt cuộc bạn đã bỏ lỡ điều gì quan trọng nhất đời mình?

  • 12 thói quen của người chân thật

    12 thói quen của người chân thật

  • Quay về ôm ấp nỗi đau-Thích Minh Niệm

    Quay về ôm ấp nỗi đau-Thích Minh Niệm

  • Thực tập bình an giữa mùa dịch

    Thực tập bình an giữa mùa dịch

  • Hóa giải tức giận theo nguyên tắc chữ Nhẫn của nhà Phật.

    Hóa giải tức giận theo nguyên tắc chữ Nhẫn của nhà Phật.

  • Nghiên cứu chứng minh người sống có mục đích thường khoẻ mạnh

    Nghiên cứu chứng minh người sống có mục đích thường khoẻ mạnh

  • Hãy tỏa sáng theo cách riêng của bạn.

    Hãy tỏa sáng theo cách riêng của bạn.

  • Tính kiêu ngạo của con trẻ. Nguyên nhân và cách khắc phục?

    Tính kiêu ngạo của con trẻ. Nguyên nhân và cách khắc phục?

Phật học

Ban Hoằng Pháp Thuyết Giảng: Tình Người Trong Đại Dịch Covid 19

Ban Hoằng Pháp Thuyết Giảng: Tình Người Trong Đại Dịch Covid 19

  • Thông Báo Chương trình thi

    Thông Báo Chương trình thi "Vườn Lâm Tỳ Ni oline"

  • Sống an lạc qua giáo lý tứ đại giai không

    Sống an lạc qua giáo lý tứ đại giai không

  • Sức Mạnh Của Lời Thề

    Sức Mạnh Của Lời Thề

  • An cư - Nuôi lớn tâm bồ đề

    An cư - Nuôi lớn tâm bồ đề

  • Khổ và diệt khổ từ nơi sáu giác quan

    Khổ và diệt khổ từ nơi sáu giác quan

Tư vấn tâm lý

Tu tướng và tu tâm

Tu tướng và tu tâm

  • Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm

    Buông bỏ cho thân tâm nhẹ nhõm

  • Rốt cuộc bạn đã bỏ lỡ điều gì quan trọng nhất đời mình?

    Rốt cuộc bạn đã bỏ lỡ điều gì quan trọng nhất đời mình?

  • 12 thói quen của người chân thật

    12 thói quen của người chân thật

  • Quay về ôm ấp nỗi đau-Thích Minh Niệm

    Quay về ôm ấp nỗi đau-Thích Minh Niệm

  • Thực tập bình an giữa mùa dịch

    Thực tập bình an giữa mùa dịch

Vấn đáp Phật Pháp

Hình thức và ý nghĩa lễ bái trong đạo Phật

Hình thức và ý nghĩa lễ bái trong đạo Phật

  • 12 vấn đề xã hội dưới góc nhìn Phật giáo

    12 vấn đề xã hội dưới góc nhìn Phật giáo

  • Nhân vô tình có gặp quả vô tình không ?

    Nhân vô tình có gặp quả vô tình không ?

  • Vu Lan, lễ hội văn hóa tình người

    Vu Lan, lễ hội văn hóa tình người

  • Hướng dẫn phương pháp tọa thiền

    Hướng dẫn phương pháp tọa thiền

  • Vấn đề cúng sao giải hạn dưới góc nhìn của Phật giáo-Thích Nhật Từ

    Vấn đề cúng sao giải hạn dưới góc nhìn của Phật giáo-Thích Nhật Từ

Bài học cuộc sống

PHẬT GIÁO ĐĂK NÔNG TIẾP SỨC TP.HCM 6 CHUYẾN HÀNG NGHĨA TÌNH

PHẬT GIÁO ĐĂK NÔNG TIẾP SỨC TP.HCM 6 CHUYẾN HÀNG NGHĨA TÌNH

  • Tôi Thấy Một Phật Giáo Thật Đẹp!

    Tôi Thấy Một Phật Giáo Thật Đẹp!

  • "Lạ Lắm" tâm tình vùng bảo lũ.

  • Xin Mẹ Yên Tâm- Radio

    Xin Mẹ Yên Tâm- Radio "Lời Con Muốn Nói"

  • Có khiếm khuyết mới là cuộc sống, không hoàn mỹ mới gọi kiếp nhân sinh

    Có khiếm khuyết mới là cuộc sống, không hoàn mỹ mới gọi kiếp nhân sinh

  • 10 nghiệp lành mang lại phước đức

    10 nghiệp lành mang lại phước đức

  • Phật sự khắp nơi
  • Phật sự Trong Tỉnh
  • Phật sự tây nguyên
  • Du lịch Tâm linh
  • Từ thiện xã hội
  • Giáo dục tuổi trẻ
  • Phật giáo đời sống
  • Văn hoá nghệ Thuật
  • Ẩm thực Sức khoẻ

Ban Thông Tin Truyền Thông Phật Giáo Tỉnh Đăk Nông

*Chứng minh: TT. Thích Quảng Hiền
*Chịu trách nhiệm nội dung: ĐĐ. Thích Đồng Nhiệm
- Ý kiến & bài viết xin gởi về  theo địa chỉ email: truyenthongphatgiaodaknong@gmail.com
- Ghi rõ nguồn Phatgiaodaknong.com khi phát hành lại từ website này.

Thiết kế và chịu trách nhiệm kỹ thuật bởi nhatphuongtech.com (ĐT: 0918 699 246)